Tutti, nell’arco della vita, abbiamo sperimentato la fame nervosa e abbiamo utilizzato il cibo per gestire le nostre emozioni. Per alcuni si tratta di episodi rari e circoscritti che non comportano conseguenze, come mangiare del cioccolato per rilassarsi dopo una giornata particolarmente pesante oppure sgranocchiare patatine durante un horror al cinema per alleggerire la tensione.
Per altri il conforto attraverso il cibo è diventato un’abitudine, a volte così pervasiva da creare ulteriore malessere e disagio: gli attacchi di fame sono seguiti da vergogna e senso di colpa, e spesso i tentativi di seguire una dieta sono fallimentari perché non si riesce a perdere peso oppure non si riesce a mantenere nel tempo i risultati ottenuti.
Questo gruppo è pensato per tutti coloro che usano il cibo per regolare le proprie emozioni e sono in cerca di un metodo diverso per gestire gli eventi stressanti della vita!

PARTECIPANTI: adulti (max 12)

TEMPISTICA E DURATA: 7 incontri di 1 ora ciascuno, cadenza settimanale (è richiesta la presenza a tutti gli incontri)

METODOLOGIA: ciascun incontro prevede lo svolgimento di attività pratiche alternate a momenti di dialogo e confronto

E’ incluso un colloquio individuale conoscitivo preliminare gratuito

DOVE
Via Muccini 18, Sarzana 19038

Se sei interessato, contattami al 347.1882019 oppure scrivimi info@federicamanucci.it