La rabbia, l’emozione che guarisce

Gruppo esperienziale per liberarsi dalla trappola della rabbia distruttiva

La rabbia è distruttiva quando viene riversata in modo esplosivo su cose e persone che ci circondano

E’ distruttiva quando viene manifestata in modo passivo nascondendosi dietro un “non ho mica detto niente di male?”

E’ distruttiva quando viene repressa o negata, permettendole di scavare fragilità dentro di noi

Tuttavia la rabbia ha in sé la grande potenzialità di aiutarci a:

• Riconoscere ciò che desideriamo e di cui abbiamo bisogno
• Affermare noi stessi e raggiungere i nostri obiettivi,
• Proteggere il nostro mondo quando minacciato.

In altre parole è il principale strumento per essere noi stessi in mezzo agli altri, coltivando relazioni felici.

Il segreto è imparare ad usarla, riconoscendo e liberandoci dalle sue trappole che ci tengono imprigionati.

PARTECIPANTI: adulti (max 12)

TEMPISTICA E DURATA: 8 incontri di 2 ore ciascuno, cadenza settimanale (è richiesta la presenza a tutti gli incontri)

METODOLOGIA: ciascun incontro prevede lo svolgimento di attività pratiche alternate a momenti di dialogo e confronto

E’ incluso un colloquio individuale conoscitivo preliminare gratuito

DOVE
Via Muccini 18, Sarzana 19038

INFO:

info@federicamanucci.it
347.1882019